Başlangıç seviye derslerimde, nefesiniz aracılığıyla farkındalığınızı geliştirirken, bedeninizi keşfedeceğiniz bir süreç sizleri bekliyor olacak. Boyun-omuz-sırt kaslarınızı güçlendirip, aynı zamanda da rahatlatacağımız bir akış olacak. Derslerde buluşmak üzere.
Namaste
Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.
Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.
Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.
Çünkü çok seviyoruz
