Yoga yalnızca mat üzerinde yapılan bir uygulama değildir. Bedenimiz yalnızca aracı olur, matta yaşadıklarımızsa bizim içimize ışık tutar.
Pratiklerimizde hayata dair olanı keşfederken, günlük hayatın içinde de yogayı deneyimleyeceğiz. 🤍
Elif Arıbakan – Yoga 1
