Gönül Çakır – Yoga Başlangıç

0


Yoga Eğitmeni ve Psikolog.
Verdiği ders; başlangıç seviye. Başlangıç seviye yoga derslerinde ilk amaç bedeni tanımak ve bedenin sınırlarını keşfetmektir. Burada ana pozları öğrenerek kendi bedeninizin sınırları doğrultusunda nefes farkındalığıyla ilerleyerek bedeninizi güçlendirilebilir ve esnetebilirsiniz. Her poza girerken ve çıkarken yönergelerin ayrıntılı bir şekilde verildiği derslerdir. Yogaya yeni başladıysanız bu derslere katılabilirsiniz.

Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.

Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.

Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.

Çünkü çok seviyoruz 

Paylaş

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here