Temel yoga pozlarının üzerinden geçmekle beraber, yeni yoga pozlarının deneyimlendiği, asanalarda derinleşmeye dönük bir yaklaşımla gerçekleşen derslerde, hem direncimizin, organik gücümüzün artması hedeflenir, hem bedenin esnemesi hem de kişinin yoga pratiği üzerinden gerçekleştirdiği içsel yolculukta sınırlarını keşfetmesi, genişletmesi araştırılır. Yoga 1 derslerinde rahatça akışın içinde olanların deneyimlemesi gereken bu ders için en az 6 aydır yoga pratiği içinde olmak gerekmektedir. Zihin, beden, ruh uyumunun sağlanması üzerine çalışır.
Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.
Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.
Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.
Çünkü çok seviyoruz
