Yoga Eğitmeni / Profesyonel Koç /
İnsan Kaynakları Profesyoneli
Verdiği Ders: Yoga Başlangıç
Amaç: Bedensel farkındalığı artırmak, kendini tanımak, zihni gözlemleyerek düşünce kalıplarını keşfetmektir. Bununla birlikte rahatlama, esneklik ve güç kazanarak “beden, zihin, ruh” dengesini sağlamaktır.
Yoga başlangıç sınıfımda “Temel Pozlar(asanalar), nefes ve meditasyon pratikleri” üzerinde çalışırken basit ve anlaşılır yönlendirmelerle uygulamaları rahatlıkla, keyifle yapacaksınız. Derslerim herkes tarafından uygulanabilir seviyededir.
Yogaya yeni başladıysan veya yogayı deneyimlemek istiyorsan derslerime katılabilirsin.
Namaste
Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.
Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.
Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.
Çünkü çok seviyoruz
