Tamamlayıcı terapi olarak yoga; modern tıp ile geleneksel yoganın bir arada olduğu bir uygulamadır. Bu uygulamada, beden ve zihin uyumunu sağlamak ve yaşamla uyum içinde akmamıza yardımcı olmak için yoga pozları, nefes teknikleri ve meditasyon kullanır. Ancak bu uygulama tek başına ağrı, hastalık ya da kronik sorunların tedavisini sağlamaz, tedavilerine destek sağlar.
Her perşembe 11:00’de derslerime beklerim.
Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.
Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.
Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.
Çünkü çok seviyoruz
