Merhaba, ben Özgen.
Yoga’nın içten dışa doğru ilerleyen bir yolculuk olduğunu paylaşma niyetiyle, nefes ve his odaklı yoga pratiklerine seni davet ediyorum. Amacımız yoga pozlarını nasıl yapıyor ya da yapamıyor olduğumuzdan ziyade o pozların içindeyken nasıl hissediyor olduğumuzu gözlemlemek, bedensel ve zihinsel sınırlarımızı keşfetmek olacak.
Türkiye ve Hindistan’da aldığım eğitimlerin ve yogaya adanmış bir hayatın getirdiği bilgi birikimi ve deneyimleri bu kez Yogarama ailesi ile paylaşıyor olacağım.
Değişime, dönüşüme, uyanmaya, fark etmeye gönüllüysen derslerde buluşalım. Bedenin ötesinde, birbirimizin kalplerine dokunalım. Çünkü biliyoruz ki biz değişirsek dünya değişir.
Sevgiler
