Elif Tunara Duranoz – Mindful Hareket

0

Selam, ben Tunara!
Uzmanlığını bütünsel hareket terapisi ve yin yoga üzerine almış bir yoga eğitmeniyim.

Derslerimi sana seni fark ettirmek üzerine kurguluyorum.
Bazen vinyasa, bazen hatha, bazense yin yapacağız. Ancak ortak uygulayacağımız tek bir şey var; kendimizi yargısızca fark etmek.
Benimle mindful yoga yapmaya ne dersin?
Sevgiyle kal, T. ♥️

Paylaş