Merhaba sevgili yoga severler,
10 yıllık yoga yolculuğum süresince 5 yılı Turkiye’de, 5 yılı Londra’ da olmak üzere, gerek değişik akım hocalardan aldığım derslerle gerekse bir sürü okuma, araştırma ardından, kendimce harmanladığım ve son 4 yılda Londra’da çeşitli kurumlarda verdiğim dersleri Yogarama ailesine katılarak sizlerle paylaşmak istedim. Tüm dileğim yapmak isteyen herkesin yoga yapabilmesi. Her ne kadar benimle fiziksel pratik paylaşacak olsanız da yoganın bundan çok daha öte olduğunu ve bir öze yolculuk olduğunu, bir birlik ruhunu deneyimleme fırsatı olduğunun bilinci ile benimle yoga yolculuğunuzu paylaştığınız için şimdiden teşekkürler. Dersler level 1-2 orta seviye hatha yoga pratiği içererek vinyasa ile renklendirilmiş şekilde ve herkesin yapabileceği uygunlukta olacaktır ancak yoga duruşlarını ve hizalarını bilmeniz akış takibinizi kolaylaştıracaktır. Daha çok yang enerjiyi besleyeceğimiz bu derste, vinyasa ile enerji seviyeniz ve kondisyonunuz artacak, bedeniniz güçlenecek, meditasyon yapmakta zorlanan aktif bireylerin bu pratikten sonra daha rahat meditasyon pratiği yapabileceklerini de hatırlatmak isterim… Her hafta benzer bir akışla gitgide daha zevkli ve rahatlatıcı bulacağınız dersimde buluşmak dileğiyle.
Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır, sayfamızın biyografisindeki linkten ya da internet sitemizden ulaşabilirsiniz.
Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.
Çünkü çok seviyoruz 