Gamze Akyüz – Yin Yoga

0

Herkes İçin Yin Yoga
Kendinize en son ne verdiniz? Ya bir başkasına? Vermek deyince aklınıza hep somut bir hediye mi geliyor? Tüketici halimizin giderek fazlalaştığı şu dönemlerde vermenin de bir yolunu biliyor muyuz?

Yoga yaygın olarak bir dizi esneme egzersizi olarak anlaşılsa da aslında yapmaya devam ettikçe daha bütüncül bakmayı öğrenmeye başlıyoruz. Dikkati fiziksel ve zihinsel farkındalığa odaklama çalışmalarının, yaşamına neler katacağını kendi zamanın ve koşulların içerisinde görebilirsin. Yin yoga sakinlik içinde denge yaratmaya ve karşıtları birleştirmeye giden bir metottur.

Pratiğe başlamak için gerçekten ihtiyacın olan şey bedenin, zihnin ve biraz merak.

Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.

Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.

Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.

Çünkü çok seviyoruz 

Paylaş