Yoga 2 dersinde ,katılımcının en az 6 ay ,tercihen 1 yıl yoga yapmış olmasını tavsiye ediyoruz.Dersin temposu Yoga 1’e nazaran daha tempoludur ve pozlar birbirleriyle seriler şeklinde bağlanarak akış oluşur. Genelde asanaların Sanskritçe isimleri söylenerek ders yapılır ve her bir pozda detaylı anlatım olmaz. Bu derse katılan yogiler baş duruşu ,kol dengesi gibi pozlardan en az birini duvarda ya da desteksiz olarak yaparlar. Nefesini, bedenini ve içindeki tüm potansiyeli keyifle,keşfederek; sınırlarını araştırmak, genişletmek isteyen yogileri bu derse bekliyorum.
Namaste.
Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.
Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.
Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.
Çünkü çok seviyoruz