
Yoga, bedeninin sesini duyduğun nefesinle buluştuğun ve kendinle tanıştığın bir alan. Sabah yogası dersi ile beraber bedeni uyandırıp canlandırıp güne hazırlayıp güne nefesin şifası ile başlamaya niyet edeceğiz.
Her Salı 21.00’de ve Cuma sabah 08.00’de matta görüşmek üzere 🙂