Rafet Uysal – Yoga 1

0

Rafet Uysal Yoga Eğitmeni. Verdiği ders Yoga 1; Temel yoga pozlarını oturtmuş ve pozlarda ilerlemek isteyen kişilere uygun seviyedir. Bu seviyede pozlar derinlemesine incelenir ve pozlarla nefes arasındaki ilişki kurulur. Karın, kol ve bacakları güçlendirmeye yönelik akışların gerçekleştiği derslerde denge ve direnç ön plana çıkmaktadır. Bir süredir yoga pratiğiniz varsa ve artık temel pozlarda rahat hissediyorsanız ve pozlarda derinleşmeye ihtiyacınız varsa bu derslere katılabilirsiniz.

Paylaş