Şaziye Üstünbaş – Pilates

0

Pilates, rehabilitasyon hizmeti olmasının yanı sıra son derece ciddi bir fitness programıdır. Pilates vücudumuza esneklik katarak, dayanıklılığımızı arttırarak, stresimizi giderip ruhumuzu da rahatlatarak, yaşam kalitemizi ve konforumuzu yükseltir.

Bedenimizin neler başarabileceğini görmek, hayata bakışımızı da değiştirir.

Gelin derslerimizde bu değişime hep birlikte şahit olalım.

Ücretsiz yoga derslerimiz zoom platformunda yapılmaktadır, kameranız açık ya da kapalı olarak derslere katılabilirsiniz. Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılır.

Telegram grubumuzda yer alan derslerin hepsine ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.

Yogarama her gün ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Derslerimiz ücretsiz kalmaya devam edecektir.

Çünkü çok seviyoruz 

Paylaş