Yogarama olarak Eylül ayında da ücretsiz yoga dersleri ile karşınızdayız! Bu derslerle hem bedeninizi hem de ruhunuzu güçlendirecek, kendinize zaman ayırarak günlük hayatın stresinden arınacaksınız. Ücretsiz yoga programımız, her seviyeden katılımcıya hitap ederken, derslerimiz Zoom üzerinden gerçekleşiyor. Yogarama’nın ücretsiz yoga derslerine katılarak, sağlıklı bir yaşam yolunda ilk adımı atın!
Eylül ayı boyunca her gün farklı yoga dersleri ile sizlerle birlikteyiz. Katılmak için aşağıdaki programı inceleyebilir ve derslere Zoom üzerinden kolayca erişebilirsiniz. Ayrıca tüm duyurularımız Telegram grubumuzda yapılmaktadır. Hemen grubumuza katılarak derslere ulaşmayı unutmayın!
Eylül Ayı Programı:
- Pazartesi:
09.00-10.00 Pilates (Seda)
10.30-11.45 Yoga Başlangıç (Hi̇lal)
15.00-16.00 Yoga for Beginners (Ravza)
17.15-18.00 Yoga for Beginners (Çi̇ğdem)
18.00-19.00 Yoga Başlangıç (Ravza)
19.00-20.00 Yin Yoga (Burcu)
20.30-21.30 Yoga 2 (Eli̇f D.)
22.00-22.30 Yüz Yogası (Eki̇n)
23.00-23.30 Yüz Refleksolojisi (Hati̇ce) - Salı:
08.00-08.30 Pilates (Ceren)
08.45-10.00 Yoga for Beginners (Hi̇lal)
11.00-12.15 Yoga 1 (Yeli̇z)
17.00-18.00 Yoga 1 (Sürgün)
19.30-20.30 Yin Yoga (Nai̇me)
20.30-21.15 Yüz Yogası (Di̇lek D.)
21.15-22.15 Yoga Başlangıç (Fi̇li̇z)
23.00-23.30 Yüz Refleksolojisi (Hati̇ce) - Çarşamba:
08.00-09.15 Sabah Yogası (Bi̇rsen)
11.00-12.00 Yoga for Beginners (Asli)
12.00-13.00 Yoga Başlangıç (Sebahat)
14.00-15.00 Yoga Başlangıç (Gülcan)
16.00-17.00 Yoga Başlangıç (Hale)
18.15-19.00 Pilates (Ceren)
19.00-20.00 Power Yoga for Beginners (Züleyha)
21.00-22.00 Yüz Yogası (Emine) - Perşembe:
12.00-13.00 Yoga 1 (Başak N.)
13.00-14.00 Yoga Başlangıç (Başak A.)
16.00-17.00 Yoga Başlangıç (Bedi̇a)
17.00-18.00 Yoga 1 (Sürgün)
19.00-20.00 Hamile Yogası (Aygül)
20.00-21.15 Yoga Başlangıç (Türkan)
21.15-22.00 Yüz Yogası (Di̇lek D.) - Cuma:
07.00-08.00 Sabah Yogası (Mahi̇nur)
08.00-09.00 Yoga for Beginners (Hani̇fe)
11.00-12.00 Yoga Başlangıç (Di̇lek G.)
12.00-13.15 Yin Yoga (Yeli̇z)
17.00-18.00 Yoga for Beginners (Berri̇n)
19.00-20.00 Yoga Başlangıç (Oya)
21.15-22.00 Yüz Yogası (Eki̇n) - Cumartesi:
09.00-10.15 Sabah Yogası (Selver)
10.15-11.00 Qigong – Ramaflow (Rafet)
11.00-12.15 Mindful Hareket ve Nefes (Özlem A.)
18.00-19.00 Yoga Başlangıç (Berrin)
19.00-20.00 Yin-Yang Yoga (Oya)
21.00-21.45 Yüz Yogası (Dilvin) - Pazar:
09.00-09.45 Yüz Yogası (Çağıl)
12.00-13.00 Yüz Yogası (Emine)
19.00-20.00 Yoga 1 (Mehtap)
21.30-22.30 Mindfulness (Zeynep B.)
Derslere Nasıl Katılabilirim?
Derslerimizin tamamı ücretsizdir ve Zoom uygulaması üzerinden yapılmaktadır. Bir süre için, derslere katılım linkini günlük olarak Telegram grubumuzdan paylaşacağız. O gün gerçekleşecek tüm derslere bu link üzerinden katılım sağlayabilirsiniz. Katılım linki günlük olarak değişmektedir.
Tüm ders duyuruları ve Zoom bağlantıları, Telegram grubumuz üzerinden yapılmaktadır. Bu nedenle duyurulara hızlı erişim sağlayabilmek için grubumuza katılmanızı öneririz. Telegram grubumuza sayfamızın biyografisindeki linkten ya da internet sitemizden ulaşabilirsiniz.
