Herkese merhaba,
Temmuz ayı ders programımızla karşınızdayız!
Sağlık, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel, psikolojik ve toplumsal boyutlarıyla da kapsamlı bir şekilde ele alınması gereken bir konudur. Bu bağlamda, sağlığın çeşitli boyutlarını anlamak ve desteklemek amacıyla birbirinden değerli çalışmaları ders programımızda bir araya getiriyoruz.
Programımızda yer alan yoga, nefes teknikleri, meditasyon, mindfulness ve qigong gibi uygulamalar, bedensel ve zihinsel sağlık arasındaki dengeyi kurmaya yardımcı olurken, içsel iyilik halini de desteklemektedir. Bu pratikler, kişilerin stresle başa çıkmalarına, enerji seviyelerini artırmalarına ve genel yaşam kalitelerini iyileştirmelerine katkıda bulunan önemli araçlardır.
Yogarama olarak, herkesin bu değerli sağlık çalışmalarına kolaylıkla erişebilmesini temel bir prensip olarak benimsiyoruz. Bu nedenle, sizleri Temmuz ayı boyunca sunacağımız ücretsiz derslerimize katılmaya davet ediyoruz.
Ders programımızda, farklı seviyelerde ve ihtiyaçlara yönelik olarak tasarlanmış çeşitli dersler bulunmaktadır. İster yeni başlamış olun, ister bir süredir bir pratik yapıyor olun, her seviyeye uygun bir ders bulabilirsiniz.
Sağlık yolculuğunuzda sizlere destek olabilmek ve birlikte büyüyebilmek için Temmuz ayı ders programımıza göz atmayı unutmayın. Hep birlikte daha sağlıklı, dengeli ve huzurlu bir yaşam için adım atalım.
DERSLERE GİRİŞ:
Derslerimizin tamamı ücretsizdir. Dersler Zoom uygulaması üzerinden yapılmaktadır.
Bir süre için telegramdan günlük olarak Zoom katılım linki paylaşacağız. O gün boyunca gerçekleşecek derslere günlük gönderdiğimiz link üzerinden katılım sağlayabilirsiniz. Katılım linki günlük olarak değişmektedir.
Tüm ders duyuruları, bağlantılar, iletişim kanalımız olan telegram grubumuzda yapılmaktadır. Bu nedenle duyurulara ve derse katılım linkine hızlı ve kolay ulaşabilmek adına telegram grubumuza katılmanızı öneririz. Telegram grubumuza sayfamızın biyografisindeki linkten ya da internet sitemizden ulaşabilirsiniz.
