Ashtanga Mysore Programı

Açıklama

ASHTANGA YOGA MYSORE PROGRAMI BAŞLIYOR!

Ashtanga Yoga pratiğinizi derinleştirmek, öz disiplin kazanmak ve bireysel gelişim yolculuğunuzu desteklemek için geleneksel Mysore pratikleri, Beyza Yiğitcan ile başlıyor.

📅 Program Başlangıç Tarihi: 6 Ocak Pazartesi
📅 Program Bitiş Tarihi: 31 Ocak Cuma
🕡 Pratik Günleri ve Saatleri:

• Pazartesi, Çarşamba ve Cuma
• 06:30 – 09:00 (Kendi pratiğinize göre dilediğiniz saatte başlayabilirsiniz.)

Mysore Programı aylık olarak yenilecek ve aylık kayıt almaya devam edecektir.

🎯 Programın Amacı:
Ashtanga Yoga Mysore programı, öğrencilerin kişisel yoga pratiğini geliştirmesine olanak tanıyan bireyselleştirilmiş bir alan sunar. Geleneksel Ashtanga yöntemine sadık kalarak, fiziksel ve zihinsel gelişimi desteklemeyi hedefler.

Ayrıca Mysore Pratikleri;

• Her öğrencinin beden tipi, esnekliği ve sınırları farklı olduğundan, Mysore pratiği bireysel bir yaklaşıma olanak tanır.
• Öğretmen, öğrencinin seviyesine göre pozlar ekler veya uyarlamalar önerir.
• Mysore pratiği, öğrenciyi kendi pratiğinin sorumluluğunu üstlenmeye teşvik eder.
• Öğrenciler, seriyi kendi hızlarında öğrenir ve uygular. Bu süreçte öğretmen, bireysel rehberlik sağlar.
• Pratik, zamanla öğrencinin ihtiyaçlarına ve kapasitesine göre derinleşir.

📩 Kayıt ve Sorularınız İçin:
E-posta: [email protected]