Aynur Hendekci – Yin Yoga
Yin yoganın diğer yang(hareketli) yogalardan farkı; Fasyalarınız, bağ dokularınız, eklemleriniz ve kemikleriniz gibi derin bağ dokularınızı hedef almasıdır. Daha yavaş ve daha meditatifdir. Size...
Şeyda Sağlık – 60 Yaş Üstü Yogası
Şeyda Sağlık / yoga eğitmeniVerdigi ders : 60 Yaş Üstü YogaAmaç / bütünsel zindelik.Bedenin uyanışına tanıklık etmek..Ruhunu yeniden canlandırmak. Zihninde huzuru hatırlamak istiyorsan kapı...
Oya Acar – Yüz Yogası
Yüz yogası yüz ve boyun kaslarını çalıştırarak kasların güçlenmesini sağlar.Yüz kaslarımız sıkılaşarak güçlendiğinde cildimize daha çok kan ve oksijen taşınır. Bu da kolajen üretimini...
İpek İlhan – Yoga Başlangıç
Yoga eğitmeni ve Sigortacı.Vereceği ders yoga başlangıçSen hazırsan yoga sana gelir 🙏 isteğinde ve niyet ettiğinde yoluna kalbin eşlik edecektir.Pratiklerimizle yolda buluşalım ve birbirimize...
İnna Yörük – Yoga 2
Temel yoga pozlarının üzerinden geçmekle beraber, yeni yoga pozlarının deneyimlendiği, asanalarda derinleşmeye dönük bir yaklaşımla gerçekleşen derslerde, hem direncimizin, organik gücümüzün artması hedeflenir, hem...