Zeynep Aslı Çakan – Beslenme
Dengeli Beslenme ve Dengeli Yaşam Terapist Eğitmeni
Beden, ruh ve zihin ayrılmaz bir bütündür. Enerji ve çakra çalışmaları, nefes egzersizleri, meditasyon ve beslenme ile desteklenen...
Gamze Akyüz – Yin Yoga
Herkes İçin Yin YogaKendinize en son ne verdiniz? Ya bir başkasına? Vermek deyince aklınıza hep somut bir hediye mi geliyor? Tüketici halimizin giderek fazlalaştığı...
Deniz Irkdaş – Yoga Başlangıç
Başlangıç seviye derslerimde, nefesiniz aracılığıyla farkındalığınızı geliştirirken, bedeninizi keşfedeceğiniz bir süreç sizleri bekliyor olacak. Boyun-omuz-sırt kaslarınızı güçlendirip, aynı zamanda da rahatlatacağımız bir akış olacak....
Rafet Uysal – Yoga 1
Rafet Uysal Yoga Eğitmeni. Verdiği ders Yoga 1; Temel yoga pozlarını oturtmuş ve pozlarda ilerlemek isteyen kişilere uygun seviyedir. Bu seviyede pozlar derinlemesine incelenir...
Gökçe Uğurlu-Yoga 2
Yoga 2 dersinde ,katılımcının en az 6 ay ,tercihen 1 yıl yoga yapmış olmasını tavsiye ediyoruz.Dersin temposu Yoga 1’e nazaran daha tempoludur ve pozlar...