Elif Arıbakan – Yoga 1
Yoga yalnızca mat üzerinde yapılan bir uygulama değildir. Bedenimiz yalnızca aracı olur, matta yaşadıklarımızsa bizim içimize ışık tutar.
Pratiklerimizde hayata dair olanı keşfederken, günlük hayatın...
Önnaz Özkanat – Meditasyon
Merhaba ben Önnaz Hollanda’da yaşıyorum, medikal teknoloji geliştiren bir şirkette çalışıyorum. 15 yıldır yoga ve meditasyon yapıyorum. 2 yıl önce Tayland’da Vipassana meditasyon tekniği...
Yeşim Özkan – Vinyasa Yoga
Merhaba Ben Yeşim Özkan, yaklaşık 15 sene önce yoga ile tanıştım ve 10 senedir yoga eğitmenliği yapıyorum. Şu an online ve yüzyüze dersler vermekteyim.Derslerim,...
İrem Melis Tetik – Hamile Yogası
Merhabalar, ben İrem. Yeditepe Üniversitesi Psikoloji mezunuyum. Önce çocuk ardından da hamile yogası eğitimi alarak eğitmen olma yolunda adımlar atmaya başladım. Ders vermeye başladığımda...
Cem Batur – Somatik Yoga
hareketlerden başlıyoruz sonra karın ardından bel kuvvetlendirme hareketleri ve boyun çalışması ile devam ediyoruz ve birkaç ayakta çalışmayla dersi bitiriyoruz.Her ders 3 gevşeme hareketini...